Sei gut zu dir – Achtsamkeit und Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit im Alltag

Seit einem Jahr leben wir in einer Zeit, die uns alle vor große Herausforderung stellt. Immer wieder aufs Neue müssen wir uns mit Vorgaben, Regeln und deren Änderungen auseinandersetzen. Dies führt nicht nur zu Unsicherheit sondern auch zu Frustration. Nichts desto trotz wollen wir unseren Alltag mit ganzem Herzen leben, erleben und einen positiven Blick behalten. Daher ist es immer wieder wichtig, auf sich selbst zu schauen und für sich zu sorgen. Wie können wir uns also immer wieder kleine Inseln schaffen? Welche Bedürfnisse hat jede*r Einzelne und welche Strategien könne entwickelt werden, um diesen auch gerecht zu werden? In unserer gemeinsamen Zeit geht es genau darum, nämlich um das, was dir gut tut und  was dir Zufriedenheit bringt.

Hinweis: Dieser Workshop ist nicht nur für Kita-Mitarbeiter*innen geeignet.

Anmeldung via eMail unter info@die-kitasprechstunde.de
Die Kursgebühr wird bequem nach der Teilnahme überwiesen.

Wir machen stark für die Praxis!